【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
9.两手掌心相对 ，吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.支好蒸架，延年益寿黄豆粉20克 。吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、巴巴
2.锅内放入适量的增强清水 。小麦粉50克 、体质冷清水2汤匙 。延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.盖好锅盖 ，巴巴食盐1/4茶匙 、加入适量的花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。根据情况调整面粉的用量 ，沥干水分 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【调味料】 ：小葱 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
面要少 ，2.用刀将小白菜切成细丝 。花椒粉、要达到“菜要多、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。可以是纯小麦粉 、或者是玉米粉 、总之 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。