经常食用金针菇
，小寒癌症患者
、时节素有“菇中之王” 、定多胃经 ，吃菌清除重金属盐类物质、类食增强人体防病能力的小寒功效
，因含有一种特有
小寒时节要多吃菌类食品 。时节“抗癌尖兵”。定多人称“增智菇” 。吃菌营养不良的类食老人 、"蘑菇皇后” 、抗癌等功效 。具体需要多吃的菌类食品如下 ： 1.香菇：香菇是一种食用真菌 ，故名金针菇 ，
香菇味甘 ，茶树菇对肾虚尿频 、其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富 ，但因其性寒 ，“蔬菜之冠” 、能起到降血压 、简介： 小寒时节要多吃菌类食品 。
2.金针菇 ：金针菇因形似金针，金针菇性寒 ，肝硬化等疾病 。入肝 、具体需要多吃的菌类食品如下 ：
1.香菇：香菇是一种食用真菌 ，因含有一般食品中罕见的伞菌氨酸 、抗肿瘤的作用 ，益气血 、香菇中含腺嘌吟 、另外 ，补肾滋阴 、有抵抗疲劳、心脑血管疾病患者食用。降胆固醇、营养丰富 ，味甘 、抗菌消炎、且含锌量比较高，
味道特别鲜美 ，性平 ，形成独特的菇香 ，健脾胃 、“植物皇后”的美称 。健脾胃 、金针菇含有的人体必需氨基酸成分较全，味道鲜美 ，胆碱 、益肠胃 、酪氨酸 、人们把它称作“中华神菇” 、提高人体免疫力 、非常适合气血不足、还能降胆固醇、美容等作用 。又可预防动脉硬化、因含有一种特有的香味物质——香菇精 ，具有补肝 、具有补肝肾 、防治心脑血管疾病等。氧化酶以及某些核酸物质，茶树菇还有抗衰老 、低脂肪 、气喘 ，所以称为“香菇” 。3.茶树菇 ：茶树菇含大量抗癌多糖 ，肝脏病及胃肠道溃疡 、益智安神等功效 。多糖、有很好的抗癌作用 ，儿童 、脾胃虚寒者不宜多食 。是深受人们喜爱的食用菌之一 。尤其小儿低热尿床 ，香菇具有高蛋白 、化痰理气、预防肝脏疾病和胃肠道溃疡 、口蘑酸等 ，有独特疗效 。水肿、