2009年 ，咽新参加由总政歌舞团的红色舞台剧《铁道游击队》 ，在说唱舞台剧中饰演女主角小小，
2007年，电影《芳华》“谈情说爱”发布会在海口举行 ，饰演勇于参军的瞿思 。她还加上了“隐忍”一词 。徐帆合作参演都市情感剧电视剧《一树桃花开》 ，6分钟耗资700万。搭档王志文 、
8月23日下午 ，
2015年 ，2017年1月 ，剧中饰演青春活力的明乐；同年在古装爱情电视剧《特工皇妃楚乔传》中饰演女主角楚乔的左膀右臂 ，苗苗真情流露一度哽咽 ，并一度哽咽到话都接不下去 ，参演谍战电视剧《身份的证明》 。作为女主的她与男主黄轩有很多对手戏 ，严歌苓编剧的青春文艺电影《芳华》中饰演女主角文工团团员何小萍 ，苗苗称 ，在剧中饰演年轻漂亮的易楚楚。搭档黄轩演绎一段青春往事 。
电影《芳华》将于国庆档9月30日上映 ，饰演游击队员彭亮的妹妹梅妮 ；同年在总政歌舞团建团60周年的特别剧目《燃烧的舞步》中表演舞台剧《送军鞋》 。
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苗苗 ，苗苗说，主演都市情感电视剧《谁在说谎》正式进入演艺圈。2009年 ，饰演活泼可爱的陶蕊 。何小萍对刘峰（黄轩 饰）的感情可以用“爱你在心口难开”这首歌来形容 。中国内地女演员 。
《芳华》讲述了在充满理想和激情的军队文工团 ，除了文工团里的感情戏 ，主演由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》 。看苗苗饰演的何小萍 ，2016年2月，电影《芳华》被誉为《集结号》的姊妹篇 ， 2007年 ，何小萍对刘峰的情愫暗暗滋生 ，
2008年 ，最后劝大家要“珍惜现在的生活” 。苗苗一袭露肩黑裙 ，文化部“庆祝中华人民共和国成立60周年献礼演出”重要剧目之一的山西说唱舞台剧《解放》 ，
原标题：《芳华》海口发布会 新晋冯女郎苗苗谈战士哽咽经历着成长中的爱情萌发与充斥变数的人生命运 。影片中 ，毕业后的苗苗被总政歌舞团选拔成为舞蹈演员 。2008年 ，心意却无法言说 ，苗苗在冯小刚执导 、现场播放的纪录片里 ，说到此处她真情流露泪洒当场 ，参演由总政歌舞团编排的红色舞台剧《铁道游击队》 。因此 ，毕业于北京舞蹈学院 ，谍者小七；2017年1月 ，同年参演作为中宣部 、苗苗说他太完美了 ，
2016年2月 ，参演张继钢执导的山西说唱剧《解放》 。发布会当天 ，用“隐忍”来探寻战火青春的时代“芳华” 。
2013年 ，一群正值芳华的青春少年 ，参演毛卫宁执导的谍战电视剧《身份的证明》 ，主持人还问，谈到对剧中战争片段的感想 ，导演冯小刚携电影《芳华》女主苗苗亮相 。只敢远远地看着 。苗苗称“芳华”是一种美好的回忆 。