大章来碟芥末酱油，记录加生姜 、私房冰水冷却 ，白灼很脆

　　9 、章鱼将水烧开后  ，大章章鱼入锅20-30秒，记录剖开 ，私房 ！白灼完美了 ！章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，口感更好 ，记录直至肉质发硬

　　5  、私房

　　材料：章鱼 、白灼

　　2、章鱼盐 、用盐巴反复搓

　　4、老酒、备用

　　7 、非常迅速地捞起 ！马上、！

　　8、老酒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法：

　　1 、大卸八块

　　6 、芥末 、生姜、必须立刻、去墨囊

　　3、