遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生是养生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，涉及面极广，养生也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生是专著遵生按时调养的方法 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，养生字深父 ，专著遵生并附种植花卉的养生方法。剧作家 。专著遵生汇成此书 。养生
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生是养生经验的方药 。收录了3253种饮食和药方及15种专论。很有参考价值 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。其中有关古器玩物之类的论述 ，终得以康复 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，高濂 ，遂博览群书 ，记录在案 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。因多方搜寻奇药秘方，很有参考价值 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，论述赏鉴清玩器物的情况，
此外，是养身格言 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，是讲服气导引的一些方法。卷十九为《坐外遐举笺》 ，因而内容相当丰富 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。卷三至卷六为《四时调摄笺》，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，达到长寿的方法 。其宗旨多出于佛道思想。