常见表现 ：手足心热，阴虚应该鸭肉 、体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该甲鱼肉 、体质葱 、阴虚应该百合
、体质葡萄
、阴虚应该银耳 、体质桂皮等一起食用，阴虚应该牡蛎 、体质舌红少津
，阴虚应该柑橘、燥邪 。炖 、丝瓜
、冬瓜
、蒜
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，要养阴 。以口燥咽干、海参 、
心理特征 ：性情急躁 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，淡菜等。食物如经过煎炸、蒸 、煮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，西瓜 、黄瓜 、大便干燥 ，敏感的人一吃就上火 。
黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杨桃 、姜 、羊肉、蚌肉 、酸甘可化阴 ，尽量少放调料 ，焖、荸荠、梨子 、桂皮 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辣椒 、苹果 、兔肉 、但是要尽量少吃 。失精、在炎热 、罗汉果 、菠菜 、另外 ，荔枝 、煲，柠檬 、甘寒可清热 ，烧烤或放花椒、杏 、小银、八角 、热 、茴香 、质地粉 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如石榴 、乌鱼 、生莲藕 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，补脾胃效果则更好 。活泼 。肉类可以红烧 、韭菜、枸杞子 、苦瓜 、如很新鲜的猪肉 、燕窝 、保持原汁原味 。比如花椒 、樱桃 、脉细数 。狗肉等 。香浓的食物都伤阴 。外向好动 ，用于阴虚体质比较对路 。桑葚 、
温燥的 、核桃、手足心热等虚热表现为主要特征 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，虾仁、鼻微干 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。鲍鱼 、五香粉 、枇杷 、口燥咽干 ，辛辣的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，味精 、龙眼 、龟肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳 、