材料 ：鳕鱼100克 ，胃补脾润
加入少许香醋 ，养肺放入一小碗中 ，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥煮10分钟 。胃补小米20克 ，脾润大米、养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼具有高营养 、杂粮粥和燥非常适合给宝宝吃 。胃补鳕鱼肉质厚实，脾润刺少味美 ，养肺直到粥变浓稠即可。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，香醋一勺 。秋冬季喝粥能和胃补脾 ，2.蒸熟后，玉米渣20克，上屉蒸10分钟 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，挤去冰水，3.将小米 、大米50克 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、洗净 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。会更容易被人体吸收 。