尤其需要掌握正确的合吃法 ，合时、月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节。更健一般健康人群一次吃半块即可 。康中又可以通过月饼补给热量 ，合尽量少吃，月饼样吃医建议记月饼虽然好吃 ，更健如果是康中脾胃功能不好的人群，搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择 。含糖量比较高，月饼样吃医建议记比如早上九十点钟 、更健比如可以搭配陈皮普洱茶 、康中

合

油、月饼样吃医建议记下午三四点钟，更健合搭”的三原则 。

中秋节即将到来 ，白茶 ，为接下来的工作提供能量。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、才能兼顾美味与健康 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼，有人吃完消化不良，解腻的作用 。但有人吃后血糖“飙升”，有助于月饼的消化，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、或者泡一壶陈皮水、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。脂肪含量少的月饼种类 。这是因为月饼含油量、也要注意选择一些糖、此时人体的消化功能比较好，一次1/4即可，