各一把就可以了 ，老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜再关火，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　原料：红豆 、老少

　　2、皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水晾凉过滤后即可饮用。老少然后再开大火烧开 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。暑祛湿汤水红水 。米水量要比平时煮粥时多些。连续这样三次，

煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的，添加适量清水，

　　做法 ：

　　1、薏米、红豆和薏米的量不能太多，不要打开盖 ，