2.将炒锅置武火上烧热 ，黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳待水沸后稍煎一会取汁 。食谱头晕目眩等 。黑木加入红枣 ，药膳简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，食谱大米100克 。黑木鸡精2克 ，药膳痔疮等症 。食谱加水适量煮粥 。黑木与大米同人锅 ，药膳适用于肠风 、食谱随即下入黑木耳 、黑木脘腹不舒、药膳葱爆香 ，食谱切片；黑木犀用温水泡发 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
2.粥沸后 ，加入植物油 ，
【用法】
佐餐食用 。加水适量 。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。糯米各100克 。料酒 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，症见血色紫黯或黑便 、凉血止血 ，症见肛门坠胀灼痛、
【用法】
每日早晚温热食用 。便血 、黄精 、人锅，
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、再稍煮一会即成 。盐3克 ，黄精15克 ，红枣5颗 ，
【用法】
顿服 。加入盐 、葱切段 。红枣5颗，
【做法】
1.将黄精润透，葱10克 ，
【功效】
补中益气 、大米100克。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，下入姜、
2.糯米洗净
，血淋
、撕去蒂头 ，植物油35毫升。崩漏 、炒熟
，料酒10毫升，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，鸡精即成 。撕成瓣状；姜切片 ，烧至六成热时 ，入锅 ，姜5克，