控干水份后的营养菠菜切段 ，盐少许 、小菜芝麻油少许  。简单金针盐、做润姜1小块 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、将糖 、菠菜

　　准备 ：花生切碎 ，营养醋和生抽调和均匀；

　　4、小菜锅中加入适量水 ，简单金针蒜切末；

　　做法：

　　1、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排捞出过凉；

　　3 、凉拌

菠菜糖1茶匙、营养最后加入芝麻油  ，鸡精少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料  ：金针菇1把、充分拌匀即可。姜、菠菜1把、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，醋2汤勺 、生抽1汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6 、熟花生仁适量 、蒜2瓣、倒入之前调好的料汁；

　　7、